Wybieramy dobry materac do spania

Wybieramy dobry materac do łóżka

Jeśli nie chcesz już spać na tapczanie, lub zdajesz sobie sprawę z powagi sytuacji, powinieneś przemyśleć wybór odpowiedniego materaca. Może on pozytywnie wpłynąć na problemy zdrowotne. Duża ilość schorzeń jest powodowanych niewysypianiem się, do takich możemy zaliczyć między innymi: częste przeziębienia, problemy z koncentracją, z codziennymi działaniami, czy nawet nadwaga. Bezsenność jest o tyle niebezpiecznym procesem, że może prowadzić do omdleń i halucynacji. Taka sytuacja bywa, że jest wynikiem źle dobranego podłoża. Jednym jest zbyt twardo innym zbyt miękko, a jeszcze inni nie zdają sobie sprawy z tego, jak bardzo ich łóżko jest niewygodne. Przy wyborze odpowiedniego materaca nie możemy sugerować się opiniami znajomych, zdecydowanie bardziej istotnia stanie się opinia specjalisty. Takowego można znaleźć w internecie lub skontaktować się telefonicznie, czy skierować się do fizjoterapeuty, który dogłębnie określi nasze potrzeby. Podczas wizyty w sklepie warto testować wszystkie materace, które uznamy za warte naszej uwagi. Na taki test jednego produktu trzeba przeznaczyć około 40 minut. Mniej może nam podsunąć na myśl, że każdy materac który wypróbujemy jest wygodny. Dopiero po czasie zauważymy wady. Podczas takiego testowania powinno się układać w naszych ulubionych pozycjach. Uważajmy, aby materac był od nas co najmniej 20cm dłuższy, oraz, że na jedną osobę powinno być przeznaczone 90cm szerokości.

Materac dla dwojga

Jeśli mamy zbliżone oczekiwania dobrze jest poszukać materaca, który spełni wszystkie potrzeby. Teraźniejszy rynek jest bardzo dobrze wyposażony  więc nie powinno to sprawiać problemu tak samo, jak z pojedynczym. Gdy nasze preferencje są różne możemy znaleźć taki, który będzie bardziej dynamiczny i spodoba się obojgu. Wtedy warto pilnować aby cięższe nie wypychało lżejszego przy żadnym ruchu. Gdy mamy tak różne wymagania, że tak uniwersalny materac nie istnieje możemy zaopatrzyć naszą sypialnię w dwa pojedyncze. W takiej sytuacji trzeba pilnować, aby nie różniły się wysokością i były w zbliżonych pokrowcach. Miejmy też świadomość o ryzyku powstania dziury na środku.

Rodzaje materacy

Lateksowe – często polecane dla alergików, powstają ze zwulkanizowanego mleczka kauczukowego, są bardzo elastyczne, długo się nie odkształcają, posiadają właściwości antybakteryjne i antygrzybiczne, dobra cyrkulacja powietrza, nie wydają nieprzyjemnych podczas wiercenia się

Piankowe – dopasowują się do kształtu ciała, powodują mniejszy nacisk na mięśnie i naczynia krwionośne, za najlepsze piankowe uznawane są te wysokoelastyczne i termoelastyczne

Kieszonkowe – charakteryzują się wkładem ze sprężyn i warstw (pianki poliuretanowe lub lateks), które oddzielają ciało od sprężyn, nie są połączone, tylko oddzielone kieszonkami, co nadaje im elastyczności, im większa liczba sprężyn na m2 tym lepszy materac

Bonelowe – zawierają sprężyny wykonane z wysokiego gatunku drutów tworzących siatkę, są obłożone ochronną wkładką tapicerską i pianką poliuretanową, podczas wyboru tego materaca  zwróćmy uwagę na jakość i średnicę drutu, jakość powinna być potwierdzona certyfikatem ISO 9001

Kokosowe – różne wypełnienia, zastosowanie płyty z włókna kokosowego powoduje twardość materaca, charakteryzuje je dobra cyrkulacja powietrza

Płyty z włókna kokosowego i trawy morskiej

Chodzi o to, że oba utwardzają materac. Istnieje spora ilość opinii o tym, że są one naturalnymi wkładami. Jednak w praktyce są nasączane chemikaliami, aby spełniały swoje przeznaczenie i były twarde. Lepsze są włókna kokosowe, ponieważ nie są podatne na wysuszenie tak, jak trawa morska.

Pokrowiec

Pokrowiec wbrew oczekiwaniom jest naprawdę ważny. Nie może on utrudniać cyrkulacji powietrza. Powinien być dobrany bezpośrednio do materaca i z nim współdziałać. Ważne jest, aby chronił środek przed uszkodzeniami. Na rynku zobaczymy pokrowce ze stroną letnią i zimową, które są odradzane ze względu na zawartość wełny powodującej kurczenie się bądź rozciąganie pod wpływem temperatury. Pokrowiec powinien być zdejmowany, aby móc go bezproblemowo wyczyścić.

Cena materaca

W tym wypadku nie można się oszukiwać, że znajdziemy tani, a wspaniały materac. Kwota w dużym stopniu jest określana przez jakość surowców. Tani produkt o wiele wcześniej ulegnie odkształceniu czy zniszczeniu. Zaoszczędzając pieniądze musimy się liczyć z problemami. Warto jest zainwestować i zaznać przyjemności z porządnego snu, zamiast skutków ubocznych źle dobranego materaca. Pamiętajmy, że to wkład w nasze zdrowie. To nie jest jedynie kwestia luksusu, ale też ważą się losy naszego samopoczucia. Wygodniejszy wspomoże naszą koncentracje i wyzwoli nas od bólów głowy. Zaprzestanie bezsenności nie jest tanie, ale z pewnością wiele warte. Pozytywnych efektów w pracy nie uzyskamy zawalając noce, tylko odpowiednio sypiając.